可对安闲爱情的执着一如既往 中国官方网站

本文作家@河北 心想事成近照 中国官方网站

各人好！我是@河北 心想事成。时光流逝，我学习《极禅当然练功法》也曾两年零五个月了。此时此刻，我最想说的即是感德！除了感德，如故感德！在我最最脆弱无助，黔驴之技的时候，结缘了极禅，结缘了马可憨厚！

今天本以为我方不错平素心，可此时此刻，泪水如故邋遢了我的双眼。

一、在病院和弯路上磕趔趄绊

2006年查验肉体后，从此驱驰于病院。几年后，入院、吃药、注射烦了，又驱动尝试一些理疗，作念过穴位对应推拿、磁疗罐，都未见什么大成果。想学太极拳，因膂力不行没法学。

2020年和2021年是最创巨痛仍的两年，本来不好的肉体一度下滑，体重从108斤掉到90斤，什么也作念不了，以致不成与东说念主正常话语洽商，备受折磨。

那两年往往想，受不明晰，干脆为止了吧。关联词，为止亦然需要勇气的呀！

时时看着秘要完使命，放弃掉我方许多事情，不成顾及着家里家外，不成护理着我的老公时，就会泣不成声，脑海中就会闪出“陪你逐渐变老”这几个字，多糜费啊！无穷酸楚。

2021年5月，@刘海琴向我保举了《太极心法》公众号和马可憨厚的微信。

我是太极小白，修行小白。关注了公众号，想想也没力气练太极拳，就一眼没看。加了马可憨厚，仅仅和马可憨厚规则性地说了一句话。

在弯路上寻寻觅觅，吃药注射跑病院工夫，又买了两台理疗仪，如故没大起色。黔驴之技，这时，我老公说，望望@刘海琴保举的阿谁。

2021年11月7日，我买了极禅两个课件。按憨厚说的，“头顶起，肩千里下，立身中正”盘腿打坐。

只可作念三五分钟，满脑子日间见鬼，用当今的话说即是念头多得像演电影，根底就没听讲座，两三天就搁置了。

二、真的是愁城介意，回头是岸

2021年12月31日，迷濛倒霉颠倒，我终于下决心好好精心学习《极禅当然练功法》，从此走进了极禅。

走进极禅，如同在早晨前的海洋看到的灯塔，失去标的的航船有了舵手，暮夜里看到了光明。

驱动时，坐几分钟就歇一下再坐，逐渐时刻越来越长。日间见鬼，就逼我方听课作念条记。逐渐地，越来越心爱听了。

学习极禅，我选拔无要求笃信憨厚，空杯心态。践行精心听讲，浅薄照作念，关注群聊，提防共享。不停治愈“虚领顶劲，松肩千里肘，立身中正”，体验着“神在外”、“一串儿鱼”！

逐渐地肉体有了反馈，资历了酸、麻、胀、痛、晕、恶心、发凉、发烧等练功反馈。2022年4月21日由极禅认证师@若简憨厚认证混元通，大周天需要通的穴位通。

肉体懂了，体悟来了，肉体景色好了，心里就更显著了，两者互相促进。我爱上了这个性命双修的功法，侥幸我方遭逢了明师！感德！

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三、我的成绩，尽然有这样多！

1，欢然了，特性纯真了，心爱和别东说念主打呼唤了，每天好意思滋滋的，不由自主地就会哼歌儿。自信阳光会笑了，不再是一张苦瓜脸，看什么都以为很好意思。

2，不错和东说念主正常话语洽商了。2021年一年简直无法话语，不仅气不够用累得慌，况且一话语心口到嗓子就特别地祸患。许多关爱我的亲东说念主一又友的电话语音都找事理闭幕了。

前几天，单元门卫师父对我说，你变化太大了，我来两年，驱动你话语仅仅从嗓子挤出几个字，当今洪亮了。

3，胃病基本好了。2020、2021两年内，每天夜里躺下，胃比白天还祸患，无法躺着。到了晚上就会发怵，当时只可吃点绿叶菜、馒头。

当今不祸患了，根茎菜、肉、米饭、生果、牛奶等都能吃了。胃酸、烧心也好了，食管儿也不祸患了。

4，原本秋天伤风后嗓子总堵着一口痰，上不来下不去，当今基本上没嗅觉了。

5，寝息质料造就了。安眠片吃少了，之前一晚要吃三片，亦然一霎睡一霎的醒，当今只吃一派。

6，2020年作念了肠息肉手术后一直大便不畅，还因此得了痔疮，无法步碾儿。对这个“不畅”充满畏俱，晚上刚要睡，就驱动牵挂第二天早上的事。当今丧胆俱，无牵挂，顺其当然，情况也好了许多。

7，腰疼好多了。生完孩子一直腰疼，站时刻长更疼，更别说弯腰之类的。这几天我在洗手台洗了两次头发，腰都莫得疼 中国官方网站，以前我是从来不成有这个姿势的呀！

8，舌苔变好了。以前舌苔厚厚的，老公时时说：你刷牙的时候刷刷它。关联词它根底刷不掉。当今厚厚的东西神奇地隐藏了。

9，胆子大了。以前我方一个东说念主在家，晚上需要开一盏灯睡觉，当今无谓了。

10，有力了。我天生属于劲很小的一个东说念主，拿东西很良友。孩子屋有一个梳妆台，客岁夏天我想挪它小数都不行，当今竟然不错搬起来了。

11，手掌变得厚厚的。

12，体重从90斤收复到了106斤。

13，又能摊派家务了。客岁家里装修屋子搬家都参与进去了，况且我方承担了一大部分。老公说，若是20、21年那会儿，你可啥忙也帮不上，还得拖后腿儿。学了极禅可真好！

能重新有了价值，内心无比应许，肉体好起来了，同期渴慕使命中也竣事价值，作念个有效的东说念主。

14，能外出儿了。因肉体原因，近几年一直没出过门儿。2024年元旦，我终于在老公的伴随下去了孩子使命的城市。孩子上班三年了，一直想去望望，终于竣事了，我又不错到处走走了。隆盛，感德！

15，以前作念事总爱着急，当今不错缓慢下来了。遇事不急不躁，崇敬仔细地作念。我方的心静了，仿佛别东说念主也静了，事情也更唾手了。内心缓慢可真好。

16，以前，我总爱憋闷求全，不伤害别东说念主，但都压在我方心底。当今，把爱放在心上，宽心了，放下了，见谅了一些压在心上不成见谅的东说念主和事，忘掉了那些伤东说念主心（后天心）的话，无仇恨，无纠结了。无比等闲应许。

17，身体挺拔了。

18，放下了一直缠绕着我方的畏俱、牵挂、纠结。

我是个多情善感的东说念主，一直活在我方编织的水云间。年事在增长，可对安闲爱情的执着一如既往。

老公东说念主很好，却总在外秘要（使命忙、加班多、之前出差随机一两个月、社交多等等），我想要的陪伴就很少。

每天到了放工时刻，我就会不由自主地垂死他是否要加班，他电话一响就会畏俱是否要出差或社交。

学习了极禅，我知说念了我方一直纠缠在爱恨情仇中，显著了是我方对编织的梦的一种执念。我懂得了放下，学会了镇静丢掉，和我方息争了。放下这些畏俱、牵挂、纠结，生涯仿佛都在和我含笑！

本文作家@河北 心想事成近照

四、感德极禅，我真的把心开放了！

1，学习极禅，显著了修行即是修心地，莫得修心就莫得修行。

万千佛法，唯心一念！修行的修即是修心地！即是要打隆盛结，即是要开悟，即是要管住后天心，让本心涌现。

本快慰定圆满，无需修王人，管住后天心，本心就自动安排咱们的生涯了。

2，体会到精心听讲，浅薄照作念，关注群聊，提防共享是学习极禅的金钥匙，是学好极禅的不二窍门。

不想考，不动脑，浅薄照作念，就把禅友们的体悟练到我方身上了。浅薄照作念，就显著了体悟科学，就走上了古东说念主正途至简、天东说念主合一的修行之路。

3，之前读一位禅友的体悟，让我对学禅（空禅）和修禅的知道焕然大悟。就像憨厚说的，讲座里学习的是筋骨，从禅友体悟中学习到的是血肉。

知说念了，就要在每一念、每一秒、每一刻、每一眼、每一件事上修，在每一句话出口之前，定住一秒，精心想一秒。

知行合一，知说念了要作念到，知说念才特真义。

4，生涯中咱们造成了许多后天的条条框框，谁是谁非，这些都是管制咱们的后天心，要学会舍得、健忘、丢掉、放下。

在凡间这个说念场中修王人、训诫，修订想维风气，想考标的和作念事面容。要找到自我，清空自我，找到真我，配置新我。找回我方阿谁如如不动的本心。

找回空空静静的婴儿心，向小孩学习，学习他们的善，浅薄当然。

5，学习极禅知说念了洗尽铅华，抱元守一。

对东说念主对事要无区别，无比拟，小事不争对错，大事一秒定曲直，把我方定在一里，一心一意，一事一议，不翻旧账，不生出二三四五六七八……。

意想别东说念主，就想别东说念主的好，放下我执我见，走出小我，无心无我，无纠结，无假造，把我方治愈到先天频说念。

6，我懂得了善、爱、尊重和感德。

把通盘东说念主都顶到头上，把万事万物都顶到头上。把我方放在最低处，以东说念主东说念主为师。

向水学习，趁势而流，当然浅薄，随方就圆，利万物而不争。奋勉作念最佳最佳的东说念主，爱天地万物，乐于奉献。

让爱住在心里，写在脸上。以善为本，以爱为行，尊重领先，无我利他。把心开放，爱的强硬，爱的干脆。

7，学习极禅，懂得了止念和反辗转头。

驱动我即是憨厚说的学了好久还不知说念什么是念头，更不知说念我方是有念头的东说念主。

当今遭逢心动，遭逢阴性想维，大约作念到立即警惕，基本不起曲直区别心。如果非要有观点，会留住一善念，一面阳光了。反复训诫，不停地调空我方，内心越来越缓慢了。

听憨厚说过，试着把念头回转过来，没准儿东说念主家即是对的。有几次在家里，我试着反辗转头，放下的是执念，换来的是等闲愉悦和洽，还换来了不同的地点，尝到了不同的滋味。

8，学习极禅，知说念了伏击的是造就听见看见的才略。

看见听见，不是用眼用耳，是精心。憨厚说，如果不把心开放，就如故个看不见听不见的东说念主。

把心开放，坦直露荡，空空静静地望望见的每一眼；空空静静地听听到的每一声，守住本心。我试着这样听，这样看，从中找到光明，生涯更和洽了。

9，学习极禅懂得了把心开放，直露到底。

早些年因为老公很忙，体弱的我方除了使命，孩子、家里家外承担了许多。偶尔想起以前的无奈总会心酸，随机又会为之前我方能作念那么多而傲骄。

看了夏荷憨厚的体悟“要学会翻篇，与曩昔断舍离”，内心很有震荡。

更显著了要把心开放，直露到底。要实在作念到舍得、健忘、丢掉、放下。把曩昔的这些通通打包丢掉，打扫得清清爽爽，漠然濒临畴昔，镇静濒临当下，把每一天当成生掷中临了一天来襄理！

10，看到我的变化，我老公也加入了极禅，咱们成了禅友。

他也强颜欢笑，捏时刻听课打坐，日常使命生涯中也曾能用上极禅学习的理念了。

为了尽快去掉后天心，4月份他挤出时刻进入了两天青城山线下活动，追念后身心受益良多，也被@冰湖雪影极禅认证师认证混元通大周天需要通的穴位通。

客岁因为事情许多，我打坐、听讲座、看群聊、公众号等都少了下来，就像憨厚说的，有点渐行渐远，多亏我身边这位禅友实时教唆我，实时安排好！

心在极禅，行也要在极禅！与禅友共勉，共同卓著。我和老公当今是通盘走在逐渐变小的修行路上，好隆盛！的确见到你就隆盛，见到你就笑。

11，越来越体会到了极禅不是苦练，是真心接真意，是参透机关，心归一处，是浅薄当然。

当空空静静地看一篇体悟，看到了字里行间的真情实意时，当空空静静地听讲座看一个视频方寸大乱时，……或者当今空空静静地写体悟时，就会热流不停。

修行的路刚刚驱动，奋勉作念个有心东说念主，在和东说念主相处中、社会活动中，在大当然中，更深远精良地去商榷生涯细节，商榷崇敬看能看到的，崇敬听能听到的，商榷和每一个东说念主友善洽商，商榷精心使命、作念家务，商榷把爱放在心上。

落实到生涯的一丝一滴，训诫丰富我方的醒悟，不停清空我方，修正我方，为说念日损，争取让极禅状态成为生涯常态。活成一团光，良善他东说念主，照亮他东说念主，让爱流动。

真心但愿更多的东说念主，走上性命双修之路！

感德我也曾的灾荒，让我得遇明师走上了修行的正途！

@河北 心想事成 2024年6月9日（第12次共享）

（编者按：本文在发布时，作念了删减处治 中国官方网站，删掉了梗概1200字。）

马可刘海琴老公河北禅友发布于：河北省声明：该文不雅点仅代表作家本东说念主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间做事。